SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cielu, Amber, Doris - Hej, no wiem, że wątroba jako taka nie boli, a tak jak napisał Cielu, że to tkanki ją otaczające, zastosowałem takie uproszczenie odnośnie tej dolegliwości. Wątrobę zacząłem odczuwać odkąd przytyłem i od czasu do czasu teraz mi o sobie przypomina, gdy coś jej zrobię. W końcu przez kilka ostatnich miesięcy dałem jej się we [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    Jest dokładnie tak jak napisał Slipdog Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-18 16:24:51

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    Łapa się poprawiła ale reszta słabo, tak jak napisał snake - dieta, dieta, dieta.

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zrobie narazie jak nApisał Fiqus,a jak dalej będzie podobnie tp O pojde na wizytę. :) Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-07-17 11:04:07

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 11:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaczka, nikt nic do Ciebie nie ma, tylko jak napisal bullet - nie zaniedbuj rodziny bo martwimy sie o Ciebie Puar, temat polecial bo byl spam na ostatnich stronach. Masz pozwolenie na zalozenie swojego tematu "pytania i watpliwosci Puara" .

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 07:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć! Dostałem PW i nie mogłem nie dać się namówić Generalnie z zamiarem założenia nowego bloga nosiłem się od jakiegoś czasu. Akurat jestem po miesięcznym urlopie i za tydzień jadę z nowym planem.Warto będzie założyć dziennik.Mam nawet tytuł Z tymi dziennikami to jest dokładnie tak jak napisał 2 strony wcześniej gkabulski Odwiedzam wiele [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17151 Data: 2009-05-05 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale niektorzy bajki pisza jak ktos uważa ze nie spadnie z niego to niech odstawi jak napisal uwe na dluzej jestem miesiac juz moze ponad off i z tygodnia na tydzien jest tyle gorzej mimo diety i antykatabolikow %-) dlatego zaczynam znowu cykl

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17422 Data: 2013-05-20 22:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] slodzone. a propo tych ziemniakow to tak wpierw mialem rosol to wiadomo z makaronem nastepnie udo kurczaka z ziemniakami ale bylo malo tych pyr. Dzisiaj pierwszy trening zobaczymy jak mi pojdzie ale czuje ze duzo nie pocisne ale dam z siebie wszystko. Tak jak napisal Bull w swoim temacie WOD Cindy bede prowadzil przez 10 minut na poczatek.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 11:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qurczak fajnie sie poprawilo lapa podrosla jak napisal Hades barki poprawione klatka ladnie sie od dolu wybija jest gitarka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 12:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    El Bonzo10 jutro postaram sie umiescic fotke moich copa mundiali. Poza tym moich dwoch kumpli z teamu tez kupilo Copa Mundiale i takze szybko sie posypaly. Jeden kupil ponownie i sie trzymaja lepiej od tamtych. Takze tak jak napisal JT_26 to zalezy od partii. Co do gry to 5liga...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 22:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    tak jak napisał diakonos każdy ma inną stopę tak samo każdy lubi inne buty. To, że komuś się w nich dobrze gra nie oznacza, że Tobie też by się dobrze w nich grało;> niestety na początku buty trzeba dobierać metodą prób i błedów aż znajdziesz te najlepsze dla Ciebie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 23:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak napisał Gnidusek. Wejdź na 0 odpocznij i zacznij po nowym roku, albo w przerwie między świętami, a sylwestrem. Ja osobiście wolałbym zacząć jeszcze w starym roku jak będzie możliwość, ale na pewno odpoczynek nawet dłuższy Ci nie zaszkodzi ;-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2021-12-13 21:24:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mnie też przestaje się to podobać.Świetny temat,dużo wartościowych merytorycznie informacji i jak napisał Damian,giną wśród spamowych śmieci.Od teraz tylko na temat,bo hojnie obdaruję banami.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 20:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że poza dobrym atletyzmem, eksplozywnością no i tą bazą zapaśniczą to Damian nie ma stójki, słabe cardio, słaba odporność na ciosy no i przede wszystkim low fight IQ, tak jak napisał Puar kilka sygnalizowanych latających kolan pod rząd. Przegra jeszcze nie raz z średniakami których nie będzie w stanie szybko skończyć. Zmieniony przez - Tyxx w [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17861 Data: 2019-02-22 22:51:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurcze, ja się waham pomiędzy zakupieniem drugiej 16kg lub pierwszej 20kg. Tak jak napisał Panteon. Bierz 20-tkę. Dostałeś od Panteona rzeczową odpowiedź w kilku zdaniach. Nie mam nic do dodania :-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 21:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie nabawisz sie, ale jedzenie rybiej skóry wydaje mi się dość hardkorowym posunięciem :-) tak, jak napisal s.m.p.a.- z pstrąga jest smaczna, bo delikatna, ale juz losos czy makrela...niekoniecznie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 11:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko, wiem kiedy mam dość i wiem ile brakuje mi do tego zeby byc w punkcie z przed diety. No i np teraz oczy mi sie zamykją mimo ze spałem jak trzeba a weekend zero treningu. Jeszcze raz napisze ze nie trenuje 2,5h bardziej na miescu było by jak napisał bym ze moja aktywnosc jest rozciągnięta w całym tym czasie Zmieniony przez - hannahg w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 15:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fryto proszę Cie o przeczytanie i przeanalizowanie jeszcze raz mojej odpowiedzi. Pytanie jak i drugi post tyczył się czasu na zjedzenie jaki napisałeś a nie ilości kalorii. Bez niepotrzebnych emocji... Więc jednak 8-10h ma służyć skróceniu okresu w którym palimy kcal czy tak jak napisał Dremor jest to oszacowany czas na zjedzenie posiłków na masie [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej od Jonesa) ciezszym Barnettem, ktory zapasy na wysokim poziomie, wiec czemu mialby nie pyerdolnac Bąsem, ktory wagowo w porownaniu do Barnetta jest laleczką? I tak jak napisal Puar, m.in. sonnen umial sie przebic przez dystans Jonesa do klinczu, tylko juz w samym klincuz zabraklo mu atletyzmu, Cormierowi by go nie zabraklo bo jest [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 15:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak napisał Adrian - Czwarta opcja co prawda nie na zdobycie naszej miarki jednak odmierzenie odpowiedniej ilości proszku to użycie obojętnie jakiej miarki która posiada pojemność 35ml A więc liczyłbym, że miarka z GB będzie jej odpowiadać, z resztą postępuj tak jak na opakowaniu Ja osobiście zawsze najpierw biorę konkretną miarkę, nabieram pełną [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2011-01-18 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)